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Karate

El karate consta de ejercicios en los que se coordinan los cuatro miembros y el torso de manera simultanea o alterna, en todas direcciones y con variación de ritmos. Distingue entre contracción y relajación muscular. Se coordina a su vez con la respiración trabajando de manera individual y con compañeros. Todo esto da al practicante constante un buen desarrollo de sus capacidades corporales de manera uniforme y saludable. La forma de trabajo, a su vez, tanto en edades escolares como en adultos, proporciona a los practicantes valores de respeto, concentración, esfuerzo, constancia… Como arte marcial proporciona herramientas para la defensa personal.

La practica del Karate-do se puede resumir en el proverbio: “Siembra un pensamiento, cosecha una acción; siembra una acción cosecha un habito; siembra un habito, cosecha un carácter; siembra un carácter, cosecha un destino”

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